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一例一休新制將帶動診所掛號費調漲！診所協會全聯會理事長曾梓展昨晚證實，全台各地已經有許多診所計畫提高掛號費，以他的診所來說，掛號費也漲至180元，光是台中地區，未來可能有3至5成診所會漲價。曾梓展則呼籲，政府若能恢復「假日醫師調劑權」，應對診所假日開診率有幫助。
 周六上班 成本多1萬5
 醫師林釗尚說，單以藥師時薪350至400元計算，每診給薪原為1100至1200元；但新制度上路後，周六上班前4小時要多給2100元、後4小時要多給2333元，再加上晚上上班2小時增加2333元，藥師上周六班就增加6766元；護理師周六上班多2700元，以小診所1名藥師、3名護理師的配置計算，每月增加6萬支出。
 成本受不了 假日漲價
 「單人醫師、單人藥師經營非常困難，除加班成本大增，藥師及護士不願假日上班，勢必縮減門診時段！」曾梓展說，台中地區目前周六看診率約8成、周日為18％，但一例一休實施後，未來假日看診者可能減少，或只能以調漲掛號費降低衝擊。
 另有醫師指出，一例一休上路後，診所人事成本增加約11～13％，如果不從調整掛號費來支應，只能自行吸收，撐不下去的只好關門，最終權益受損的還是病患。
 醫師魏重耀無奈說，掛號費已經10多年沒漲了，但近幾年藥品漲幅有2至5成，掛號費調漲實在是因一例一休衝擊太大，政府應早日修改不合宜的法規。
 宜蘭縣一名不願具名的醫師透露，宜蘭的診所意見分3派，一派不調整掛號費；另一派則傾向周六、日、國定假日調漲；還有診所醫師認為應該不分平假日，都調漲掛號費。他說，大部分診所掛號費約10年都沒調整，長年維持100元，一例一休使得成本增加，才會有調漲聲音出現。
 普遍化漲價 衛福要查
 宜蘭縣衛生局證實，前天確有某耳鼻喉科診所向衛生局詢問，將周六、日與國定假日掛號費調漲50元，由於該診所原本掛號費是100元，假日調整為150元，仍在衛福部公告的150元掛號費上限範圍內。
 衛生福利部醫官員表示，如果調漲掛號費不只是單一診所行為，而是普遍化的大規模漲價行為，該部將會介入了解，行政成本增加來源是否真的來自一例一休的實施。

轉載: 中央社網站
常常睡眠中斷導致睡眠品質不佳，容易引發肥胖、脂肪肝、肝硬化，甚至癌症等疾病；專家建議晚餐不要吃太油、太酸、太辣、太鹹的食物，更不宜吃太飽，睡前3小時也不宜過量飲酒。

轉載: 早安健康網站
根據衛福部國民健康署上半年公布的最新國人十大癌症排行榜，大腸癌罹患人數位居榜首，第八度奪冠。大腸癌發生率與死亡率人數直直攀升，罹患大腸癌機率甚至是全球第一。而因為飲食西式化、生活習慣改變，大腸癌人數也逐年增加的日本，也十分重視大腸癌問題。

轉載: 早安健康網站
照鏡子時，發現臉上的小細紋和斑點增加了、嘴唇容易乾燥脫皮、指甲的顏色變白，變得怕冷、有虛寒體質，臉和手腳變得容易水腫...以上症狀只要符合一項，就有毛細血管不健康的可能性！雖然很少留意，毛細血管是佔了全身99%的血管，隨著生活習慣和老化，體內毛細血管數量越來越少，60歲時與20歲相比，毛細血管數量少了4成，無法輸送氧氣和營養，會造成身體器官機能低下，氣喘惡化、浮腫、鬆弛，肝腎機能降低，骨質疏鬆，也是造成失智症、阿茲海默症的原因之一。透過兩個毛細血管健康法，一週反轉毛細血管健康！

這是幾十年前，在台灣大街小巷最常聽到的問候語。如今，越來越多的下午茶店、高級餐廳進駐台灣各地，吃不吃得飽在台灣已不再是個普遍性的問題。
然而，飢餓的問題解決了，卻有另一個更棘手的問題產生─「食物浪費」。

轉載: 三立新聞網
受到東北季風所帶來的冷空氣影響，這幾日的天氣都冷颼颼的，因此不少民眾都紛紛到火鍋店用餐，好讓身體由內而外的暖呼呼。不過一名女大生在Dcard發文表示，自己和中國大陸同學相約去吃火鍋，沒想到就當她要喝火鍋湯時，陸生竟阻止並告訴她，在大陸大家都不喝湯，因為「太油而且有毒！」聽到這番言論讓原PO直呼傻眼，但更讓她訝異的是，陸生們異口同聲的問：「台灣人喝火鍋湯？」

高血壓不是中老年人專利! 36萬青壯高血壓大軍，近24萬自己不知道
高血壓平常沒有明顯症狀，是典型的沈默殺手，因此民眾常會忽略，過去民眾常認為高血壓是中老人常見的慢性疾病，但依據國民健康署民國102-104年國民營養健康狀況變遷調查顯示，18-39歲的青壯年有超過36萬人罹患高血壓，而有近24萬人不自知，年輕就帶著會產生中風、心臟病、洗腎的禍因，未加控制，非常危險！

海帶真是好食物, 只要甲狀腺及其他身體相關指數正常的情況下, 鼓勵多吃 !
 

民國98年11/29 23:30pm
當時北榮OTT小組來電通知緊急手術，開啟我重生的新人生(日後會以故事陳述之，請耐心等候)，當時有人犧牲了, 造就今天重生的我, 雖然當初救我的人, 資料是保密的, 所以我想到用這種方式回饋報恩, 有朝一日, 當初幫助我的人,

 
簡單地說，人在吃了食物後，食物會在消化道內被分解成糖份與其他身體所需要的各種營養素進入血液內被傳送到全身供給身體使用。